بادام زمینی یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفدار است. مصرف متعادل این دانه در آجیل و میان وعده ها، منبع خوبی برای انرژی روزانه است. بادام زمینی سرشار از پروتئین، چربی و مواد مغذی مختلف و سالم می باشد. این دانه خوراکی به صورت خام، برشته، روکش دار و کره بادام زمینی مصرف می شود. فروشگاه محصولات ارگانیک آناناس انواع آجیل و مغزها از جمله بادام زمینی با پوست و بسته‌بندی شده را با کیفیت بالا عرضه می کند.
خواص بادام زمینی با پوست
- ویتامین E و روی موجود در بادام زمینی، جوش و آکنه را درمان می‌کند.
- بادام زمینی خاصیت ضدالتهابی دارد.
- امگا3 موجود در بادام زمینی فولیکول مو را تقویت می‌کند.
- بادام زمینی به بهبود عملکرد جنسی آقایان کمک می‌کند.
- بادام زمینی کبد را پاکسازی کرده و سطح چربی آن را کاهش می‌دهد.
- پتاسیم بالای بادام زمینی در تنظیم فشار خون موثر است.
- ویتامین C موجود در بادام زمینی فرآیند کلاژن سازی پوست را تقویت می‌کند.
نگهداری از بادام زمینی با پوست
- بادام زمینی را در ظروف دربسته پلاستیکی، شیشه‌ای یا فلزی نگهداری کنید.
- برای نگهداری طولانی مدت بادام زمینی می‌توانید آن را در فیریزر نگهداری کنید.
- بادام زمینی را در معرض رطوبت نگهداری نکنید.
- بهترین دما برای نگهداری بادام زمینی 15 تا 25 درجه است.
- بادام زمینی را در جای خشک و خنک و به دور از نور خورشید نگهداری کنید.
جدول ارزش غذایی بادام زمینی با پوست
|
تشکیل دهنده اصلی |
مقدار در 100 گرم |
|
کربوهیدرات |
18.92 گرم |
|
پروتئین |
26.35 گرم |
|
چربی |
49.30 گرم |
|
قند |
4.16 گرم |
|
فولات |
0.0126 گرم |
|
فسفر |
0.0517 گرم |
|
پتاسیم |
0.0682 گرم |
خرید بادام زمینی با پوست از فروشگاه اینترنتی آناناس
مغز بادام زمینی خام را در بهترین کیفیت و بسته های بهداشتی دریافت کنید. فروشگاه آناناس انواع خشکبار، آجیل، مغزها و تنقلات را به صورت تازه و مرغوب عرضه می کند. در کنار ما خریدی آسان، سریع و مطمئن را تجربه کنید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.