چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود؟

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

در این مقاله شما را با انواع چای و دمنوش میوه ای آشنا میکنیم و برای شرح خواهیم داد که یک چای میوه ای شامل چه چیز هایی میشود تا شما بتوانید از ان ها به عنوان یک جایگزین برای چای سیاه، قهوه و ... استفاده کنید.

چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود

در این مقاله بررسی خواهیم کرد که یک چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود و چه خواصی دارد. امروزه بسیاری از افراد جامعه نسبت به مصرف چای سیاه و قهوه اعتیاد پیدا کرده اند و در مصرف این نوشیدنی ها زیاده روی می‌کنند. در این مقاله به معرفی انواع دمنوش و چای میوه ای به عنوان یکی از بهترین جایگزین ها برای چای و قهوه می پردازیم. چای های میوه ای دارای تنوع بسیار زیادی می باشند به علاوه از عطر و طعم بسیار خوبی برخوردار هستند. تنوع بسیار زیاد این محصول باعث می شود که برای تمامی افراد با هر ذائقه ای یک چای میوه ای وجود داشته باشد.

چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود و چه خواصی دارد؟

چای‌های میوه ای دارای ترکیبات متنوع و بسیار مفیدی می باشند که در ادامه به معرفی هریک از آن ها می پردازیم.

chaimivehc - چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود؟

چای میوه آلبالو

چای آلبالو یک نوشیدنی بسیار محبوب در بین ایرانیان است به طوری که از میوه آلبالو درون چای سیاه نیز استفاده می کنند. برای تهیه چای آلبالو باید آب جوش را بر روی آلبالو های تازه بریزید و اجازه دهید به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه دم بکشد. به علاوه شما میتوانید آلبالو ها را خشک کنید سپس از آنها برای تهیه چای آلبالو استفاده کنید. چای آلبالو خشک شده دارای رنگ تیره تری نسبت به چای آلبالو تازه می باشد. چای آلبالو سرشار از ویتامین، آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، ملاتونین و … است. این چای برای لاغری، بهبود عملکرد کبد، کنترل کبد چرب، تنظیم خواب، بهبود گردش خون، کاهش قند خون، رفع تهوع در دوره بارداری و … بسیار مفید است.

حتما بخوانید:
بهترین دمنوش جایگزین چای و قهوه

دمنوش یا چای به

چای به یکی از پرخاصیت ترین چای های میوه است که از عطر و طعم بی نظیری نیز برخوردار است. چای به دارای ترکیباتی نظیر پروتئین، کافئین، انواع ویتامین ها، آهن، سدیم ، پتاسیم و …. می باشد. بعد از اینکه فهمیدیم این چای میوه ای شامل چه چیز هایی میشود به سراغ بررسی خواص آن و تاثیرات آن بر روی بدن می‌رویم. چای به باعث کاهش وزن، بهبود زخم معده، رفع التهابات بدن،رفع مشکلات گوارشی، بهبود عملکرد دستگاه گردش خون، کاهش استرس و اضطراب، تقویت عملکرد چشم و … می شود. شما می‌توانید برای بهتر شدن عطر و طعم چای به در کنار ان از دارچین، عسل و … نیز استفاده نمایید.

chaimivehb - چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود؟

دمنوش یا چای آناناس

برای اینکه بدانید این چای میوه ای شامل چه چیزهایی می‌شود در این بخش همراه ما باشید. چای آناناس دارای ترکیباتی نظیر پروملانین، ویتامین C ، انواع آنتی اکسیدان ها و … می باشد. شما می‌توانید از این چای برای کاهش وزن، متعادل کردن وضعیت روحی، کاهش استرس و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود متابولیسم بدن، جلوگیری از پیری زودرس، کاهش التهابات نقاط مختلف بدن و … استفاده کنید. برای تهیه این دمنوش باید یک تکه از آناناس را به همراه پوست آن درون آب جوش قرار دهید و به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد.

حتما بخوانید:
میزان مصرف چای سیاه در روز

چای آناناس را میتوان به همراه چوب دارچین و یا در کنار چای سیاه مصرف کرد. اگر رژیم غذایی خاصی نداشته باشید و به بیماری هایی مثل دیابت، چاقی و … مبتلا نباشید میتوانید اندکی شکر هم به این چای میوه ای اضافه کنید تا طعم بهتری به خود بگیرد.

چای یا دمنوش بلوبری

دمنوش یا چای بلوبری یکی از خوش طعم ترین دمنوش های میوه ای می باشد. در ادامه بررسی میکنیم که این چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود. دمنوش بلوبری حاوی مقادیر قابل توجهی از فیبر، ویتامین، آنتوسیانین،منگنز، آنتی اکسیدان و … می باشد.برای تهیه این دمنوش باید تعدادی بلوبری را خرد کنید سپس درون آب جوش بریزید تا دم بکشد. دمنوش بلوبری برای بهبود عملکرد مغز، کنترل قند خون ، جلوگیری از بروز سرطان، کاهش وزن، کاهش التهابات، هضم غذا، بهبود عملکرد مثانه و … بسیار مفید است. چای بلوبری جز آن دسته از چای های میوه ای می باشد که با اکثر ذائقه ها سازگاری دارد.

chaimiveha - چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود؟

چای میوه کیوی

چای کیوی به ویژه چای کیوی خشک شده یکی از محبوب ترین چای های میوه ای در بین مصرف کنندگان این محصولات است. چای کیوی را می توانید در کنار چای سبز مصرف کنید تا خواص دارویی ان دو برابر شود. این محصول حاوی ترکیباتی نظیر فلاونوئیدها، انواع ویتامین ها، کاروتنوئید ها، پتاسیم و … می باشد.

دمنوش کیوی باعث بهبود عملکرد دستگاه گردش خون و قلب، تقویت چشم ها، افزایش قوای جنسی در آقایان، رفع مشکلات مربوط به دستگاه گوارش، رفع استرس و اضطراب میشود.

حتما بخوانید:
خواص دمنوش کیوی خشک

برای تهیه چای یا دمنوش کیوی میتوانید از کیوی تازه و کیوی خشک شده استفاده کنید. برای تهیه این دمنوش باید چند تیکه از میوه کیوی را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه درون آب جوش قرار دهید و اجازه بدهید تا کامل دم بکشد.

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چای میوه ای شامل چه چیزهایی میشود؟”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید