قویترین پایین آورنده قند خون چیست؟

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

قوی ترین پایین آورنده قند خون را در بین گیاهان نیز می توان پیدا کرد. اما نباید از این موضوع غافل شد که مراجعه به پزشک و عمل به دستورات درمانی او اولین و مهم ترین قدم برای درمان دیابت به شمار می آید. پس از آن می توان گیاهان مؤثر در پایین آوردن قند خون را با مشورت متخصصین نیز مورد استفاده قرار داد.

قوی ترین پایین آورنده قند خون چیست

قوی ترین پایین آورنده قند خون می تواند بزرگ ترین نقطه امید برای افرادی باشد که به بیماری دیابت مبتلا شده اند. این بیماری با عنوان مرض قند نیز شناخته می شود. در حال حاضر جزء بیماری هایی است که شیوع زیادی در جهان پیدا کرده است. متأسفانه به دلیل سبک زندگی امروزی به ویژه تغذیه ناسالم، افراد زیادی در هر روز به این بیماری دچار می شوند. هر چند که درمان قطعی این بیماری هنوز به دست نیامده است ولی کنترل آن کاملاً امکان پذیر است. یکی از راه هایی که می تواند به عنوان پایین آورنده قند خون به بیماران کمک کند، تغذیه مناسب است. در زیر جدول میزان قندخون متناسب با سن افراد را شماهده می‌کنید.

سنمقادیر هدف قند خون قبل از غذامقادیر هدف قند خون هنگام خوابHbA1c (درصد)
کمتر از ۶ سال۱۸۰ – ۱۰۰۲۰۰ – ۱۱۰۵ / ۸ – ۵ / ۷
۱۲ – ۶ سال ۱۸۰ – ۹۰۱۸۰ – ۱۰۰کمتر از ۸
۱۸ – ۱۳ سال ۱۳۰ – ۸۰۱۵۰ – ۸۰کمتر از ۵ / ۷
بالای ۱۸ سال ۱۳۰ – ۸۰۱۵۰ – ۸۰کمتر از ۷

آیا در بین گیاهان هم قوی ترین پایین آورنده قند خون وجود دارد؟

قوی ترین پایین آورنده قند خون را در بین گیاهان نیز می توان پیدا کرد. اما نباید از این موضوع غافل شد که مراجعه به پزشک و عمل به دستورات درمانی او اولین و مهم ترین قدم برای درمان دیابت به شمار می آید. پس از آن می توان گیاهان مؤثر در پایین آوردن قند خون را با مشورت متخصصین نیز مورد استفاده قرار داد. در واقع زیر نظر پزشک متخصص می توان استفاده از داروهای گیاهی را جایگزین مصرف داروهای شیمیایی کرد. البته بهترین گزینه ممکن تهیه گیاهان ارگانیک از فروشگاه های ارائه دهنده محصولات ارگانیک نظیر فروشگاه محصولات ارگانیک آناناس است.

ghavipaeinghandkhon a - قویترین پایین آورنده قند خون چیست؟

معرفی و بررسی گیاهانی به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون

گیاهان بسیاری وجود دارند که می توان آن ها را به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون مورد استفاده قرار داد. روش مصرف هر کدام از آن ها با دیگری تفاوت دارد. برخی از آن ها به صورت دمنوش و تعدادی نیز به شکل تازه در کنار غذا مصرف می شوند. اثرگذاری همگی آن ها در بهبود بیماری دیابت ثابت شده است.

نکته ای که در رابطه با این گیاهان وجود دارد این است که اثر هر کدام از آن ها در افراد مختلف متفاوت است. بنابراین هر فردی پس از مصرف هر یک از این گیاهان باید حال عمومی خود را بسنجد. بهترین روش نیز کنترل میزان قند خون قبل و پس از مصرف گیاه مورد نظر است. چند مورد از گیاهان در دسترسی که به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون می توان مصرف کرد، عبارت از مواردی هستند که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد.

بامیه اولین گیاه برای کنترل و کاهش قندخون بالا

بامیه (Okra) را می توان به صورت زیر هر روز به مدت 2 تا 3 ماه مورد استفاده قرار داد:

  • حدود 3 تا 4 عدد نصف شود.
  • به مدت 7 ساعت در لیوان دارای آب سرد قرار گیرد.
  • آب لیوان قبل از صبحانه میل شود.

ghavipaeinghandkhon b - قویترین پایین آورنده قند خون چیست؟

گزنه یکی از قوی ترین پایین آورنده‌های قند خون

گیاه گزنه (Nettles) می تواند گلوکز خون را کم کند. عصاره برگ های این گیاه نیز در مقابل بالا رفتن سطح قند خون و خراب شدن سلول های لوزالمعده دارای نقشی حفاظتی است. مصرف روزانه دمنوش این گیاه به اندازه سه فنجان بعد از غذا می تواند به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون به کار برده شود. طرز تهیه این دمنوش به صورت زیر است:

  1. ریختن حدود ۴۰ گرم برگ گزنه در یک لیتر آب جوش
  2. دم کردن برگ ها به مدت ده دقیقه

دارچین فوق العاده موثر و قوی

دارچین (Cinnamon) از بهترین انواع گیاهانی است که می توان آن را برای کنترل قند خون مورد استفاده قرار داد. چراکه دارای عملکردی چند جانبه است. عملکردهای آن را می شود در موارد زیر خلاصه کرد:

  • پایین آورنده سریع قند خون
  • کنترل کننده گلوکز و چربی خون
  • تشدید کننده حدود بیست برابری ترشح انسولین (Insulin)
  • تقویت کننده عمل انسولین در بدن
  • کاهش دهنده مقاومت بدن نسبت به انسولین
  • افزایش دهنده سوخت و ساز گلوکز در بدن و ورود آن به سلول ها

دارچین را به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون می توان به شکل زیر مورد استفاده قرار داد:

  1. شستن و خرد کردن تعداد 2 یا 3 عدد چوب دارچین با آب سرد
  2. قرار دادن چوب های خرد شده در قوری
  3. ریختن آب جوشی با دمای حدود 80 تا 90 درجه سانتی گراد روی چوب های خرد شده
  4. دم کشیدن این دمنوش حدود 15 تا 20 دقیقه
  5. تعدیل طبع گرم آن با مصرف لیموترش تازه

ghavipaeinghandkhon c - قویترین پایین آورنده قند خون چیست؟

ریحان از موثرترین و قوی ترین پایین آورنده قند خون

ریحان (Basil) دارای فلاونوئیدها در ساختار خود است. به همین دلیل می تواند به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون مورد استفاده قرار گیرد. آن را می توان در کنار دیگر سبزیجات و یا به تنهایی به همراه انواع غذاها مصرف کرد. مصرف روزانه آن فوق العاده مفید است. روش دیگر استفاده از این نوع گیاه خوش عطر و خوش طعم به صورت جوشانده و دم کرده است.

گیاه شوید با تاثیرگذاری بالا

شوید (Dill) با بالا بردن میزان ترشح انسولین باعث می شود تا به عنوان قوی ترین پایین آورنده قند خون عملکرد مناسبی در بدن داشته باشد.

خرید محصولات طبیعی و ارگانیک

شما می‌توانید با بهترین قیمت و کیفیت انواع محصولات ارگانیک و طبیعی بعنوان قویترین پایین آورنده قندخون را از فروشگاه اینترنتی محصولات ارگانیک آناناس بدون واسطه و مستقیم از تولیدکننده تهیه کنید.

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

  • رحمان کریم پور 1400.09.09 پاسخ دهید

    سلام . من با پشتیبانی واتس اپ صحبت کردم و دمنوش مناسب کاهش قند خون رو ازتون تهیه کردم . بدستم رسیده و میخوام مصرف رو شروع کنم . ببینیم چقدر جواب میده

    • مدیر سایت 1400.09.09 پاسخ دهید

      انشالله موفقیت آمیز هست .

  • سپیده فراهانی 1400.09.10 پاسخ دهید

    پدر همسر من قند خون داره . من اصلا نمیدونستم با چیزهایی که فراهم کردنشون اینقدر راحته بشه چند واحد مصرف انسولینشو کاهش بدم. ممنونم . اگر بخواهم به خودتون سفارش بدم اگر مقدارش کم باشه برام میارید.؟

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید