عرقیات ضد بلغم

عرقیات ضد بلغم چگونه باعث تعدیل مزاج سرد و تر می شوند؟ بلغمی‌ها دارای طبع سرد و تر هستند که باعث چاقی ناگهانی این افراد می شود. توصیه می شود افراد بلغمی مزاج برای کاهش وزن خود از عرقیات گیاهی با طبع گرم و خشک استفاده نمایند. بعضی عرقیات با داشتن طبع گرم و خشک برای بهبود طبع سرد و تر مناسب هستند. در زیر چند عرق با طبع گرم و خشک معرفی خواهیم کرد که باعث بهبود طبع سرد و تر می شود.

چاقی ناگهانی در بسیاری از افراد به دلیل دچار شدن به طبع سرد و تر است. اگر در هنگام خواب آب دهانتان سرازیر می شود یا بعد از خوردن غذا دچار نفخ شدید معده می شوید، دارای طبع سرد و تر هستید. برای متعادل کردن طبع خود باید از نوشیدنی ها و عرقیاتی با طبع گرم و خشک استفاده کنید تا مزاج بدنتان متعادل شود.

ویژگی های افراد بلغمی مزاج

افراد بلغمی دارای پوست سفید و روشن، بدن چاق، خواب زیاد و تحرک کم هستند. این افراد تمایل زیادی به خوردن غذاهای سرد دارند. کسانی که مزاج سرد و تر دارند بیشتر دچار بیماری هایی مانند درد‌های مفصلی و روماتیسمی، سرماخوردگی و سینوزیت، افزایش وزن و چاقی‌های شکمی می شوند.

افرادی که سرد مزاج هستند نباید از غذاهایی مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو و میوه‌های ترش مخصوصا در فصل زمستان استفاده نمایند. این افراد بهتر است از غذاهایی مثل گلابی، سیب، موز، انبه زیتون، بادام، انجیر، کنجد، توت شیرین و مویز استفاده کنند.

زمانی که علائمی مانند رنگ پریدگی پوست، افزایش آب دهان، عدم احساس تشنگی، خواب آلودگی، خواب زیاد، ترش کردن معده و فراموشی زیاد داشتید، یعنی مزاج شما سرد و تر شده است و باید از عرقیات و غذاهای گرم و تر استفاده نمایید.

عرقیات ضد بلغم مناسب برای بلغمی مزاج ها

1. عرق به لیمو برای بلغمی ها
2. ترکیب عرق به لیمو و آویشن
3. مصرف عرق بابونه
4. عرق دارچین
5. عرق زنجبیل برای بلغمی ها
6. عرق بهارنارنج برای طبع سرد و تر
7. عرق بادرنجبویه
8. عرق گل گاوزبان برای بلغمی ها

بررسی خواص عرقیات عرقیات ضد بلغم

عرق به لیمو یکی از عرقیات با مزاج گرم و تر

به لیمو یک گیاه با طبع گرم و خشک است که بومی آمریکای جنوبی می باشد. در شمال ایران نیز مدتی است کشت می شود. بلغمی ها برای کاهش وزن باید روزانه یک لیوان عرق به لیمو را دو ساعت بعد از صرف غذا با یک قاشق عسل میل نمایند.

عرق دارچین

عرق دارچین دارای طبع گرم است و برای غلبه بلغم در افراد بلغمی مناسب است. یک لیوان عرق دارچین را با مقداری عسل یا نبات به صورت روزانه میل نمایید، پس از مدتی طبع شما از حالت سرد و تر خارج خواهد شد.

عرقیات به لیمو و آویشن

ترکیب عرق آویشن و به لیمو یک عرق عالی برای بلغمی ها است. طبع عرق به لیمو گرم و خشک است به همین دلیل برای بلغمی مزاج ها بسیار مناسب است و باعث تقویت حافظه می شود.

عرق بابونه یکی از بهترین عرقیات با مزاج گرم و تر

عرق بابونه دارای طبع گرم و خشک است که یک نوشیدنی عالی برای بلغمی ها به حساب می آید. یک فنجان عرق به لیمو را می توانید با مقداری نبات یا عسل میل کنید. عرق بابونه برای لاغر شدن افراد بلغمی فوق العاده است، اما مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود.

تاثیر عرق زنجبیل برای بلغمی ها

یک عرق عالی برای بلغمی مزاج ها استفاده از عرق زنجبیل است که دارای طبع گرم و خشک است. این عرق برای طبع سرد و خشک فوق العاده است. یک فنجان عرق زنجبیل را به همراه مقداری عسل طبیعی هر روز میل نمایید. عرق زنجبیل باعث تقویت حافظه، افزایش فشارخون و تنظیم جریان ادرار می شود.

مصرف عرق بهار نارنج برای طبع سرد و تر

عرق بهار نارنج دارای طبع گرم و خشک است و در افراد بلغمی باعث کاهش بلغم می شود. روزانه یک لیوان عرق بهار نارنج را همراه مقداری عسل یا نبات میل کنید.

عرقیات بادرنجبویه

عرق بادرنجبویه دارای طبع گرم و خشک است که با طبع سرد و تر افراد بلغمی مزاج مقابله می کند و باعث لاغر شدن افراد بلغمی می شود. توصیه می شود، افراد بلغمی هر روز یک لیوان عرق بادرنجبویه را همراه مقداری عسل یا نبات میل نمایند.

عرقیات گل گاوزبان برای بلغمی ها

عرق گل گاوزبان از سالیان دور برای درمان افسردگی و آرام کردن ذهن استفاده شده است. این عرق همچنین دارای طبع گرم و خشک است که مناسب برای افراد بلغمی مزاج است. افرادی که دارای طبع سرد و خشک هستند، می توانند روزانه یک لیوان عرق گل گاوزبان را همراه مقداری عسل یا نبات میل نمایند، افزودن عسل یا نبات باعث تاثیر بیشتر عرق می شود.