با بهترین دمنوش خانگی برای کاهش اشتها آشنا شوید!

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

آیا دمنوش خانگی برای کاهش اشتها سراغ دارید؟ طب سنتی برای انواع بیماری‌ها و مشکلات جسمی، راهکارهای ایده آل و قابل توجهی را دارد. برای کاهش اشتها و جلوگیری از افزایش وزن نیز با در نظر گرفتن برخی از دمنوش‌ها، توجه بسیاری از مخاطبین را به سمت خود جلب نموده است.

دمنوش خانگی برای کاهش اشتها

یکی از مهمترین دغدغه‌های مهم بسیاری از افراد، چاقی و افزایش وزن می باشد. چاقی بیش از اندازه و همچنین افزایش وزن نامناسب، تاثیرات مخرب بسیار زیادی بر روی بدن خواهد داشت. اما گله‌مندی بسیاری از این افراد که مبتلا به چاقی و افزایش وزن هستند، برخورداری از اشتهای کاذب می باشد. لذا استفاده از راهکارهای موثر برای کاهش اشتها برای این افراد بسیار مفید خواهد بود. طب سنتی با معرفی برخی از انواع دمنوش خانگی برای کاهش اشتها، گامی هدفمند در جهت کاهش وزن و جلوگیری از اشتهای کاذب افراد برداشته است.

بسیاری از گیاهان علاوه بر کاهش وزن و همچنین کاهش اشتها کاذب در بدن افراد، مزایای فوق‌العاده‌ای را نیز برای آنها در بر خواهند داشت. لذا استفاده از این دمنوش های خانگی توسط افراد مختلف، بسیار پیشنهاد شده است. دمنوش‌های خانگی بسیار زیادی برای کاهش اشتها وجود دارند که، برخی از آنها با استقبال بسیار زیادی از سوی مخاطبین (به دلیل تاثیر گذاری فوق العاده) مواجه گشته اند. از جمله انواع دمنوش ها می توان به موارد زیر اشاره نمود:

نمونه هایی از دمنوش خانگی برای کاهش اشتها

لازم به ذکر است که به دلیل تاثیرگذاری فوق‌العاده این دمنوش ها، از آنها به عنوان دمنوش طلایی برای کاهش وزن نیز یاد شده است. این دمنوش ها بر روی سلامت بدنی تاثیر بسزایی خواهند داشت. از انواع آنها می توان به نمونه های زیر اشاره کرد:

حتما بخوانید:
چه دمنوشی برای سرماخوردگی، گلودرد و سرفه خوب است؟

دمنوش زیره

چای و یا دمنوش زیره، از جمله مهمترین و بهترین دمنوش خانگی برای کاهش اشتها می باشد. این دمنوش به دلیل برخورداری از فیبر بسیار بالا، در کاهش اشتها نقش بسزایی خواهد داشت. همچنین به دلیل برخورداری از قابلیت سم زدایی بدن، می تواند در کاهش وزن افراد نیز نقش مفید و تاثیرگذاری را ایفا نماید. از این معجون گیاهی برای بسیاری از موارد دیگر همچون: سلامت دستگاه گوارش، افزایش سیستم ایمنی بدن، تقویت پوست، افزایش سلامت قلب و غیره نیز استفاده خواهند نمود.

damnoshkahesheshtehab - با بهترین دمنوش خانگی برای کاهش اشتها آشنا شوید!

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش بی نظیر، از یک قاشق غذاخوری زیره سبز و یا زیره سیاه در یک لیوان آب جوش، استفاده می‌کنند. محلول را به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه با حرارت بسیار کم جوشانده و اقدام به مصرف آن نمایید. پس از نوشیدن این دمنوش به صورت روزانه، حتماً شاهد تاثیرگذاری فوق العاده آن خواهید بود.

چای سبز، یک دمنوش خانگی برای کاهش اشتها

از دیگر دمنوش های تاثیر گذار بر روی کاهش اشتها و همچنین کاهش وزن، می توان به چای سبز اشاره نمود. این دمنوش با افزایش متابولیسم در بدن، چربی های ذخیره شده را مصرف نموده و سبب کاهش اشتها در افراد نیز خواهد شد. این دمنوش با در بر داشتن فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین ها، گزینه‌ی مناسبی برای کاهش وزن به شمار می‌رود.

حتما بخوانید:
کدام دمنوش خانگی برای رفع حالت تهوع مناسب است؟

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش، کافیست مقداری چای سبز را در آب جوش قرار داده و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه آن را بجوشانید. مصرف ۳ الی ۴ لیوان در طی روز از این دمنوش، سبب کاهش وزن و کاهش اشتها در افراد خواهد شد.

دمنوش زنجبیل

در مطالعات انجام شده توسط پژوهشگران، به این مهم دست یافتند که با مصرف این دمنوش سطح لپتین و قند خون در بدن کاهش یافته و سبب افزایش احساس سیری در افراد خواهند شد. این دمنوش به دلیل برخورداری از طبع گرم، سبب افزایش سوخت و ساز در بدن شده و عمل هضم غذا را تسهیل می کند. لذا این دمنوش به راحتی می‌تواند جلوی اشتهای کاذب را گرفته و تاثیر بسزایی بر روی کاهش وزن شما داشته باشد.

damnoshkahesheshtehaa - با بهترین دمنوش خانگی برای کاهش اشتها آشنا شوید!

طرز تهیه: برای تهیه این دمنوش، کافیست زنجبیل تازه را به قطعات کوچک تقسیم نموده و آن را در چای و یا دمنوش خود قرار دهید. با جوشاندن این معجون به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، می توانید از آن استفاده نموده و همچنین با مصرف مداوم آن، شاهد تاثیر گذاری فوق العاده بر روی کاهش اشتها و همچنین کاهش وزن خود باشید.

دمنوش مریم گلی برای کاهش وزن و اشتها

این دمنوش بی نظیر از تیره نعناعیان بوده و به دلیل تاثیرات فوق العاده بر روی کاهش اشتها و همچنین کاهش وزن، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه سبب جلوگیری از جذب چربی در پانکراس شده و از این رو سبب کاهش وزن و کاهش اشتها در بدن خواهد شد. همچنین این گیاه با برخورداری از خواص ضد میکروبی، تاثیرات فوق‌العاده‌ای را برای بدن در بر خواهد داشت.

حتما بخوانید:
بهترین دمنوش‌های خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کدامند؟

طرز تهیه: برای تهیه این معجون بی نظیر کافیست مریم گلی را به همراه عسل و لیمو به آب اضافه کرده و به مدت ۲۰ دقیقه آن را بجوشانید و پس از ۱۵ دقیقه معجون را صاف کرده و به مدت ۵ روز از آن استفاده کنید. سپس با به تاخیر انداختن مصرف این دمنوش به مدت ۵ روز، بدن خود را استراحت داده و سپس روند استفاده را تکرار کنید.

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “با بهترین دمنوش خانگی برای کاهش اشتها آشنا شوید!”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم