خواص دمنوش کیوی خشک

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

در این مقاله به معرفی خواص دمنوش کیوی خشک می پردازیم. این دمنوش به نسبت بسیاری از دمنوش ها از محبوبیت کمتری برخوردار است و بسیاری از افراد از خواص بی نظیر آن آگاهی ندارند. در نتیجه در این مقاله به معرفی خواص و تاثیرات فوق العاده دمنوش کیوی خشک می پردازیم.

خواص دمنوش کیوی خشک

کیوی میوه بومی کشور چین است و برای اولین بار در جنوب کشور چین کشف گردید. میوه کیوی سرشار از ترکیباتی مثل فیبر، پروتئین، ویتامین های خانواده B ، ویتامینC ،ویتامینE ، ویتامین K ، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، سدیم، روی، اسید فولیک، آنتی اکسیدان و … است. شما می‌توانید از میوه کیوی به صورت تازه، خشک شده و یا به صورت دمنوش کیوی استفاده کنید. دمنوش کیوی را می‌توانید هم توسط کیوی تازه و هم به وسیله کیوی خشک شده مصرف کنید. خواص دمنوش کیوی خشک و تاثیر آن بر روی سلامتی، در کنار چوب دارچین، چای سبز و … بیشتر می شود و عطر و طعم بهتری می گیرد.

damnoshkiwia - خواص دمنوش کیوی خشک

بررسی خواص دمنوش کیوی خشک

در ادامه این مقاله به بررسی خواص دمنوش کیوی خشک می پردازیم.

رفع یبوست و مشکلات گوارشی

همانطور که گفته شد میوه کیوی سرشار از فیبر است. این ماده میتواند باعث بهبود مشکلات گوارشی، رفع اختلالات دستگاه گوارش، درمان یبوست و … شود. به همین دلیل یکی از اصلی ترین خواص دمنوش کیوی خشک، رفع یبوست و درمان مشکلات گوارشی است. علاوه بر این میوه کیوی به عنوان یک ملین عمل میکند و میتواند باعث افزایش حجم مدفوع شود. دمنوش کیوی خشک دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها می باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب دارای خاصیت ضد التهابی می باشند که به رفع التهابات روده و مجاری دستگاه گوارش بسیار کمک می کنند.

حتما بخوانید:
6 مورد از بهترین دمنوش های گیاهی با طبع گرم

افزایش قوای جنسی مردان

میوه و دمنوش کیوی خشک دارای روی می باشند. این ماده باعث افزایش میزان تستوسترون در دستگاه تولید مثل مردان و در نتیجه افزایش قوای جنسی آنها می شود. یکی دیگر از خواص دمنوش کیوی خشک رفع و بهبود ناتوانی های جنسی در آقایان است زیرا این دمنوش حاوی ترکیباتی مثل اسید آرژینین می باشد.

تقویت چشم

میوه کیوی و دمنوش آن به علت برخورداری از ترکیباتی مثل لوتئین و زاکسانتین برای تقویت چشم و عملکرد آن بسیار مفید می باشند. تحقیقاتی که بر روی ۱۰هزار مرد انجام شد، نشان داد، مردانی که به طور روزانه و مداوم کیوی مصرف میکنند، ۳۶ درصد عملکرد بینایی قدرتمند تری نسبت به افراد عادی دارند.

damnoshkiwic - خواص دمنوش کیوی خشک

تاثیر کیوی بر روی قلب

کاهش خطر مبتلا شدن به سکته قلبی، کاهش احتمال مبتلا شدن به بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون بالا، کاهش چربی خون و … همگی جز خواص دمنوش کیوی خشک محسوب می شوند. این دمنوش یک منبع غنی از امگا ۳، ویتامین E ، مس، پتاسیم، فیبر و … است که تمام خواص آن از این ترکیبات منشا میگیرد.

حتما بخوانید:
دمنوش برای کم کاری تیروئید

تاثیر دمنوش کیوی خشک بر روی بدنسازی

همانطور که گفته شد دمنوش کیوی دارای مقادیر قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها می باشد. این ترکیبات به چربی سوزی افراد بسیار کمک میکنند و فرايند کاهش چربی ورزشکاران را سرعت می بخشند. به علاوه این میوه سرشار از ویتامین سی می باشد به طوری که ویتامین سی موجود در میوه و دمنوش کیوی حدود ۱۰ برابر بیشتر از پرتقال است. مصرف این میوه باعث تامین اکثر ویتامین های مورد نیاز ورزشکاران و فیتنس کاران می‌شود و عملکرد ورزشی و رشد ماهیچه های آن ها را بهبود می بخشد.

خواب راحت

مصرف مداوم دمنوش کیوی خشک قبل از خواب به مدت ۴ الی ۵ هفته باعث میشود دیگر در خواب غلت نزنید، کیفیت خواب شما بسیار بالا برود، نصف شب ها از خواب بیدار نشوید، صبح ها سرحال تر باشید، مدت زمان خواب شما را افزایش می‌دهد و بیداری های گاه و بی گاه در حین خواب را از بین میبرد.

damnoshkiwib - خواص دمنوش کیوی خشک

طرز تهیه دمنوش کیوی خشک

در بخش های قبلی با خواص دمنوش کیوی خشک آشنا شدیم و در این قسمت به معرفی طرز تهیه دمنوش کیوی خشک می پردازیم. برای تهیه این دمنوش باید ۴ الی ۵ تکه از کیوی خشک را به همراه کمی چوب دارچین درون یک قوری بریزید. سپس به آن ها آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقا الی یک ربع به خوبی دم بکشد. شما می‌توانید با توجه به سلیقه خودتان علاوه بر چوب یا پودر دارچین از چای سبز هم استفاده کنید. استفاده از چای سبز باعث میشود خواص دمنوش کیوی خشک دو برابر شود و ترکیبات موجود در چای سبز در کنار ترکیبات موجود در کیوی قرار بگیرند و مکمل یکدیگر شوند.

حتما بخوانید:
کدام دمنوش‌ها را می‌توان با هم ترکیب کرد؟

اگر تمایل به درست کردن دمنوش کیوی تازه داشتید تنها کافی است به جای چند تکه کیوی خشک شده از مقداری کیوی تازه استفاده کنید و تمام مراحل بالا را دوباره طی کنید. در دمنوش کیوی تازه، عطر و طعم کیوی بیشتر از دمنوش کیوی خشک شده است.

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خواص دمنوش کیوی خشک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید