خواص آلبالو خشک

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

خواص آلبالو خشک شده چیست؟ در ادامه به بررسی مهمترین فواید آلبالو خشک شده در طب سنتی و خواص آن برای کم خونی، دیابت، کبد چرب، بارداری، لاغری، یبوست و ... خواهیم پرداخت. پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید!

خواص آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک بسیار متعدد و متنوع می باشند به نوعی که با مصرف روزانه این میوه خشک خوشمزه می توان سلامتی کل اندام های بدن را تامین کرد. خشک شده آلبالو اگر به درستی مصرف شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین فعالیت آنزیم های مهم در فرایند ایجاد درد و التهاب را کم می کند در نتیجه از آن به جای یک مسکن بسیار قوی می توان استفاده کرد.

khavasalbalokhoshk c 300x175 - خواص آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک در طب سنتی

در طب سنتی به وفور به خواص آلبالو خشک اشاره شده است و همواره افراد را به خوردن آن ترغیب کرده اند. خشک شده آلبالو دارای طبعی سرد است بنابراین خوردن آن برای افراد گرم مزاج بسیار مناسب بوده و سبب اصلاح طبع آنان می شود. همچنین آلبالو خشک دارای خاصیت صفرا بری بوده و به رفع و دفع سنگ کلیه کمک می کند. اطبای طب سنتی مصرف خشک شده آلبالو را به همراه یک قاشق پودر رازیانه برای دفع سنگ کلیه و مثانه مفید دانسته اند.

از دیگر خواص آلبالو خشک که در طب سنتی به آن اشاره شده است جلوگیری از سوء هاضمه و تقویت سیستم گوارش است. به نحوی که مصرف مداوم خشک شده این میوه سبب بهبود عملکرد سیستم گوارش می شود. مصرف آلبالو خشکه باعث باز شدن رنگ چهره و از بین رفتن خارش پوست شده و تاثیر مثبتی بر آرامش اعصاب می گذارد.

حتما بخوانید:
با آلبالو خشک چی بپزیم؟

خواص آلبالو خشک برای کم خونی

آلبالو خشک دارای مقادیر بالایی اهن است که مصرف آن تاثیر مثبتی بر رفع کم خونی خواهد داشت. مواد و آنتی اکسیدان ها از دیگر خواص آلبالو خشک هستند که موجب پایین آمدن غلظت خون و درمان کم خونی می شوند.

خواص آلبالو خشک برای کبد چرب

افرادی که دارای کبدی چرب هستند می توانند از خواص آلبالو خشک برای درمان بیماری خود استفاده کنند. مصرف این ماده غذایی مقوی موجب تنظیم و بهبود عملکرد کبد می شود و به دفع اوره و سایر سموم از بدن کمک می کند. مصرف مداوم آلبالو خشک سبب پیشگیری از بروز بیماری سرطان کبد شده و در درمان چربی کبد نیز بسیار موثر می باشد.

khavasalbalokhoshk a 300x175 - خواص آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک برای دیابت

از جمله مهمترین خواص آلبالو خشک برای افراد دیابتی وجود کورستین است. کورستین که یک آنتی اکسیدان است موجب تنظیم گلوکز و انسولین خون می شود و به راحتی می تواند قند خون را کاهش دهد. همچنین آلبالو خشک این قابلیت را دارد که از ابتلای افراد به دیابت نوع دو پیشگیری کند. آنتوسیانین موجود در خشک شده آلبالو سبب پایین آمدن قند خون ناشتا می شود و این برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.

آلبالو خشک برای بارداری

از مهم ترین خواص آلبالو خشک برای زنان باردار آنتی اکسیدان موجود در آن است. وجود آنتوسیانین که یک اکسیدان بسیار مفید در آلبالوی خشک شده است می تواند از التهاب در بدن خانم های باردار جلوگیری کند. همچنین خوردن آن سبب تنظیم فشار خون، جلوگیری از دیابت بارداری، درمان بی خوابی و بالا بردن سیستم ایمنی مادر و جنین می شود. آلبالوی خشک حاوی مقادیر بالایی از مواد فلاونوئیدی است.

حتما بخوانید:
خواص توت فرنگی خشک

این مواد سبب بهبود گردش خون در بدن مادر باردار شده و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. این امر به نوبه خود موجب گردش خون بالا در بدن مادر شده درنتیجه غذای بیشتری به جنین خواهد رسید. رسیدن مواد غذایی بیشتر باعث رشد کامل جنین در طول نه ماه بارداری مادر شده و از بروز نواقص مادرزادی در جنین و کودک متولد شده جلوگیری می کند.

آلبالو خشک برای لاغری

از مهمترین خواص آلبالو خشک تاثیر مفید آن بر کاهش وزن و بالا بردن سوخت و ساز بدن است. خشک شده آلبالو می تواند به راحتی چربی های اضافه بدن را از بین ببرد. مصرف آلبالو خشک دارای فاکتور ها و موارد بسیاری است که تماما در چربی سوزی موثر هستند. البته نباید فراموش کرد که مصرف این میوه خشک اگر به جهت لاغری و کاهش وزن باشد باید همواره در کنار ورزش و فعالیت بدنی استفاده شود. بنابراین فعالیت بدنی مناسب یکی از مهم ترین آیتم هایی است که اگر در کنار مصرف آلبالو خشک به کار برده شود نتیجه ای شگفت انگیز در پی خواهد داشت.

khavasalbalokhoshk b 300x175 - خواص آلبالو خشک

خواص آلبالو خشک برای یبوست

فیبر بالای موجود در این میوه خشک به بهبود حرکات روده کمک کرده و باعث دفع آسان می شود. در واقع این مورد مهمترین خواص آلبالو خشک است که می توان از آن برای رفع یبوست نام برد. این خاصیت مهم و منحصر به فرد آلبالو خشک مانع از التهاب روده ها و ایجاد سندرم روده تحریک پذیر می شود. همچنین از بروز هموروئید جلوگیری می کند.

حتما بخوانید:
خواص شلیل خشک

سخن آخر

موارد ذکر شده تنها بخش کوچکی از خواص آلبالو خشک هستند که به اختصار به آن ها پرداخته شد. خشک شده این میوه انقدر مقوی و مفید است که بر روی هر بخش از بدن به نوعی تاثیر گذار است بنابراین از مصرف آن نباید غافل شد.

bannerrr - خواص آلبالو خشک

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خواص آلبالو خشک”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

تخفیف 25%
ارسال رایگان
تخفیف 10%
تخفیف 15%
دمنوش لاغری (همراه خرید)
تخفیف 20%
دمنوش انرژی (همراه خرید)
تخفیف 25%
شانس خودت رو برای برنده شدن امتحان کن!

آدرس ایمیل و شماره تماس خودت رو وارد کن و گردونه رو بچرخون

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید