بهترین دمنوش برای نفخ شکم

دسته بندی : رژیم غذایی سالمسلامتی و تندرستی

بهترین دمنوش برای نفخ شکم را می توان از گیاهان کاملا طبیعی که در اطرافمان یافت می شوند را تهیه و به صورت روزانه مصرف کنیم. در ادامه به بررسی کامل این گیاهان خواهیم پرداخت، پینهاد می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراه ما باشید!

بهترین دمنوش برای نفخ شکم

نفخ شکم از مشکلاتی است که می تواند افراد مختلف را درگیر خود کند. بهترین دمنوش برای نفخ شکم را می توان از گیاهان موجود در طبیعت تهیه کرد. افزایش گاز معده، عدم تعادل در باکتری های موجود در روده، ابتلا به عفونت و یبوست از عواملی هستند که سبب ایجاد نفخ در شکم می شوند. افراد می توانند با استفاده از گیاهان طبیعی مختلف انواع چای ها و انواع دمنوش گیاهی را تهیه کنند و با مصرف روزانه آنها، خود را از نفخ شکم خلاص کنند. گفتنی است ما در این مطلب قصد داریم چای ها، عرقیجات و بهترین دمنوش برای نفخ شکم که در هر خانه ای یافت می شوند را معرفی کنیم. بیماری نفخ شکم ممکن است خیلی از افراد را آزار دهد اما درمان آن با استفاده از گیاهان طبیعی بسیار آسان می باشد.

damnoshnafkhshekam a 300x175 - بهترین دمنوش برای نفخ شکم

بهترین دمنوش برای نفخ شکم کدام است؟

نعناع و زنجبیل هر دو دارای طعمی تند می باشند. با این حال نعناع دارای طبعی سرد می باشد و زنجبیل طبعی گرم دارد. افراد می توانند در وعده های مختلف مقداری پودر به دست آمده از چوب ضخیم زنجبیل را در چای خود بریزند و بهترین دمنوش برای نفخ شکم را تهیه کنند. این چای ناراحتی های شکمی را از بین می برد و میزان باکتری های موجود در روده را به تعادل می رساند.

چای زنجبیل می تواند نفخ و گاز معده را نیز از بین ببرد. افراد در هنگام تهیه این چای، باید اجازه دهند که چای زنجبیل به خوبی دم بکشد و برای شیرین شدن آن می توانند از عسل نیز استفاده کنند.

افراد با تهیه چاع نعناع نیز می توانند از بهترین دمنوش برای نفخ شکم استفاده کنند. چای نعناع دارای مقدار زیادی فلاونوئید است که می تواند سبب حرکت بهتر غذا در روده و از بین بردن نفخ در شکم شود.

حتما بخوانید:
خواص عرق نعنا برای معده

در این میان می توان از دمنوش گلپر نیز به عنوان بهترین دمنوش برای نفخ شکم یاد کرد. این دمنوش که به عنوان چای نیز مصرف می شود، طعم تلخی دارد، به همین دلیل بیشتر افراد در زمان مصرف، کمی آب لیمو و عسل به آن اضافه می کنند.

برای تهیه این دمنوش باید ریشه گیاه گلپر را جوشاند، این گیاه سبب هضم بهتر غذا می شود، میزان ترشح اسید معده را تنظیم می کند، یبوست و نفخ معده را نیز از بین می برد.

چای ترش نیز می تواند به عنوان بهترین دمنوش برای نفخ شکم لقب بگیرد. چای ترش می تواند سطح ترشح هورمون آلدوسترون را تنظیم کند. ترشح زیاد این هورمون سبب ایجاد نفخ در شکم می شود. افراد با استفاده از چای ترش می توانند از یبوست نجات یابند و گاز را از معده خود خارج کنند.

damnoshnafkhshekam d 300x175 - بهترین دمنوش برای نفخ شکم

معرفی برخی از عرقیجات برای درمان دردهای شکم

رازیانه یکی از عرقیجات و دمنوش هایی است که از دیرباز برای رفع دردهای شکمی مورد استفاده قرار می گرفته است. به همین دلیل در طب سنتی می توان از رازیانه به عنوان بهترین دمنوش برای نفخ شکم یاد کرد.

این عرق گیاهی می تواند بیماری یبوست را برطرف کند، نفخ شکم را مهار کند و از تجمع گاز در روده ها جلوگیری کند.

از گل های سفید رنگ گیاه بابونه نیز می توان بهترین دمنوش برای نفخ شکم را تهیه کرد. این عرق دمنوش گیاهی می تواند سوء هاضمه را درمان کند و گاز معده را کاهش دهد.

حتما بخوانید:
بهترین دمنوش برای رفع یبوست

گل های سفید رنگ گیاه بابونه می توانند عفونت های باکتریایی موجود در سیستم گوارشی که سبب زخم معده نیز می شوند را از بین ببرند.

گیاه تلخ بومادران نیز می تواند به عنوان ادویه و بهترین دمنوش برای نفخ شکم استفاده شود. این گیاه می تواند انگل های موجود در سیستم گوارشی را از بین ببرد، روند هضم غذا را بهبود ببخشد و التهابات موجود در معده را کاهش دهد.

گل قاصدک نیز می تواند به عنوان بهترین دمنوش برای نفخ شکم معرفی گردد. گل قاصدک دارای آنتی اکسیدان های زیادی می باشد و ضمن جلوگیری از ابتلا به یبوست، سطح کلسترول موجود در بدن را کاهش می دهد. قابل ذکر است که گل قاصدک می تواند در دفع ادرار و گاز معده نیز موفق عمل کند.

damnoshnafkhshekam b 300x175 - بهترین دمنوش برای نفخ شکم

دمنوش زردچوبه از دمنوش هایی است که همیشه در دسترس است و به راحتی در منزل تهیه می شود و می تواند به عنوان بهترین دمنوش برای نفخ شکم شناخته شود.

زردچوبه می تواند اختلالات موجود در دستگاه گوارش را از بین ببرد و از ایجاد نفخ در شکم جلوگیری کند. این دمنوش می تواند سبب حرکت بهتر مواد غذایی در روده شود.

bannerrr - بهترین دمنوش برای نفخ شکم

نظرات کاربران

نظرات کاربران آناناس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بهترین دمنوش برای نفخ شکم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

تخفیف 25%
ارسال رایگان
تخفیف 10%
تخفیف 15%
دمنوش لاغری (همراه خرید)
تخفیف 20%
دمنوش انرژی (همراه خرید)
تخفیف 25%
شانس خودت رو برای برنده شدن امتحان کن!

آدرس ایمیل و شماره تماس خودت رو وارد کن و گردونه رو بچرخون