بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه

چرا به دمنوش نیاز داریم؟

اگر تابه‌حال از وسیله‌ای استفاده کرده باشید حتماً متوجه شده‌اید که بعد از کار کردن طولانی با یک وسیله، احتیاج است که به آن وسیله کمی استراحت بدهید یا مثلاً آن را روغن‌کاری کنید تا آن وسیله بتواند در ادامه نیز کار خود را به‌خوبی انجام دهد. بدن ما نیز همانند این وسیله‌ها هنگامی که در طول روز با انواع و اقسام مشکلات روحی و جسمی روبرو می‌شود نیاز به استراحت دارد. در این حالت بدن ما احتیاج دارد که مواد غذایی مصرف کند تا بتواند خود را احیا کند و بتواند باقی روز را به بهترین شکل بازدهی داشته باشد. خیلی از افراد در این مواقع به موادی روی می‌آورند که انرژی آنها را در مدت کمی زیاد می‌کند و بعد از مدتی به‌شدت افت می‌کند. این مواد در طولانی‌مدت باعث آسیب‌های جدی به بدن ما می‌شوند. در این مقاله ما لیستی از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه را در اختیار شما قرار می‌دهیم. دمنوش به‌خاطر منشأ طبیعی که دارد نه‌تنها انرژی روزانه شما را تأمین می‌کند بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما می‌شود.

لیست بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه

در این قسمت از مقاله چند نوع از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه را خدمت شما عزیزان معرفی می‌کنیم. توجه داشته باشید که مصرف زیاد بعضی از این دمنوش‌ها برای بدن مناسب نیست و ممکن است برای برخی از بیماری‌ها هم مضر باشد. همیشه حد تعادل را در نظر داشته و از استفاده بیش از حد بپرهیزید.

چای علف لیمو:

این دمنوش یکی از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه است. این گیاه خواص زیادی را دارا می‌باشد. از جمله این خواص می‌توان جلوگیری از سرطان و کاهش چربی خون را نام برد. دمنوش این گیاه باعث افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها و همچنین جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها می‌شود.

بادرنجبویه از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه:

اگر می‌خواهید جسم و روح خود را تقویت کنید پیشنهاد ما به شما دمنوش بادرنجبویه است. این دمنوش علاوه بر آرامش‌بخش بودن برای درمان تیروئید و معده هم مفید است. بادرنجبویه با خاصیت ضدالتهابی که دارد از نفخ جلوگیری می‌کند. تمام این ویژگی‌ها باعث شده تا بادرنجبویه در بین بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه قرار بگیرد.

چای ترش:

این چای سرخ‌رنگ است و دارای طعم ترش می‌باشد. چای ترش سرشار از آهن بوده و برای درمان فشار بالا مفید است. این چای برای بیماران دیابتی نیز توصیه می‌شود.

قاصدک از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه:

این دمنوش به‌خاطر تب سرد و خشکی که دارد برای مادرانی که نوزاد خود را شیر می‌دهند بسیار مناسب است. از این دمنوش برای کاهش دردهای مفصلی همچون رماتیسم استفاده می‌شود. برای تهیه این دمنوش کافی است، ریشه قاصدک را با دو لیوان آب جوش دم کنید. مطمئن باشید که بعد از یکبار استفاده از این دمنوش تأثیر آن را در بدن خود مشاهده خواهید کرد.

آویشن:

مطمئناً اسم این گیاه را بارها شنیده‌اید. بدون تردید یکی از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه آویشن است. بخشی از خواص این گیاه می‌توان به درمان سرماخوردگی، کاهش سرفه، کاهش التهاب، کاهش سردرد و سرگیجه و برطرف‌کردن استرس و درد عضلات بدن اشاره کرد. این دمنوش را حتماً تهیه و استفاده کنید تا معجزه این دمنوش را ببینید.

گل‌گاوزبان:

این گیاه آرامش دهنده اعصاب است. مصرف این گیاه مخصوصاً به افرادی که در طول روز سروکار با ارباب‌رجوع دارند توصیه می‌شود. این دمنوش از قدیم برای درمان اعصاب استفاده شده است.

چای کوهی:

از این دمنوش برای بهبود افسردگی استفاده می‌شود. دمنوش این گیاه باعث ایجاد آرامش و حس نشاط در فرد شده همچنین برای درد عضلات و دردهای معده و سر، بسیار مفید است. این دمنوش پیشنهاد ما به شما برای رفع خستگی و داشتن آرامش در طول روز است.

به‌لیمو از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه:

این گیاه برای درمان سرماخوردگی، تپش قلب، سردرد و سرفه استفاده می‌شود. همان‌طور که قبلاً هم اشاره کردیم هر دمنوشی را نباید سرخود به میزان زیاد مصرف کرد مثلاً همین دمنوش به‌لیمو برای مادران باردار و شیرده مضر است.

در این مقاله تعدادی از بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه را به‌صورت رندم بیان کردیم. تعداد این دمنوش‌ها بسیار زیاد است که در این مقاله قادر به بیان همه آن‌ها نیستیم.

حرف آخر

دمنوش‌ها نوشیدنی‌های طبیعی هستند که طبیعت در اختیار ما قرار داده است. با استفاده از دمنوش می‌توانیم هم انواع و اقسام بیماری‌ها را از خود و خانواده خود دور کنیم هم روزی سرشار و پرانرژی داشته باشیم. در این مقاله باهم در مورد بهترین دمنوش‌ها برای مصرف روزانه اطلاعاتی در اختیار شما قرار دادیم.

دمنوش‌هایی که در بالا نام بردیم به‌صورت نمونه هستند و دمنوش‌های دیگری هم وجود دارند که به این منظور استفاده می‌شوند. امیدوارم از این مقاله بتوانید بهترین استفاده را بکنید.