برای هضم آجیل چه بخوریم؟

به نظر شما برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش های گیاهی به درمان حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و بیماری های دیگر کمک می کنند. اکثر این دمنوش ها به طور گسترده در دسترس همگان می باشند. در اینجا 9 دمنوش گیاهی را معرفی خواهیم کرد که می توانند، هضم آجیل را آسان نمایند.

برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش‌های هضم کننده آجیل!

دمنوش نعناع فلفلی مناسب برای هضم آجیل

نعناع فلفلی، گیاهی سبز رنگ است که به دلیل طعم با طراوت و توانایی آن در هضم آجیل و تسکین ناراحتی معده شناخته شده است. روغن نعناع برای بهبود سندرم روده تحریک پذیر استفاده می شود، یک بیماری التهابی که روده بزرگ را تحریک می کند و می تواند، باعث درد معده، نفخ، گاز و سایر علائم ناخوشایند شود.

برای تهیه چای نعناع، 7 تا 10 برگ نعناع فلفلی تازه یا 1 چای کیسه ای نعناع را در 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب جوشیده به مدت 10 دقیقه دم کنید.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل یک گیاه گلدار بومی آسیا است و یک دمنوش عالی برای هضم آجیل است. ریزوم آن (قسمت زیرزمینی ساقه) به عنوان ادویه در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات موجود در زنجبیل که به نام های جینجرول و شوگاول شناخته می شوند، می توانند به تحریک انقباضات و تخلیه معده کمک کنند. بنابراین این ادویه به حالت تهوع، گرفتگی عضلات، نفخ، گاز معده یا سوء هاضمه کمک می کند.

برای تهیه دمنوش زنجبیل، 2 قاشق غذاخوری (28 گرم) ریشه زنجبیل را در 2 فنجان (500 میلی لیتر) آب به مدت 10 تا 20 دقیقه بجوشانید.

برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش ریشه جنتیان

ریشه جنتیان از خانواده گیاهان گلدار است که در سراسر جهان رشد می کند و دمنوش آن برای هضم آجیل فوق العاده است. قرن ها است که انواع مختلف ریشه ژانتین برای تحریک اشتها و درمان بیماری‌های معده مورد استفاده قرار گرفته است. اثرات ریشه ژانتین به ترکیبات تلخ آن نسبت داده می شود که می تواند، تولید آنزیم ها و اسیدهای گوارشی را افزایش دهد و باعث هضم آجیل شود.

برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش رازیانه

رازیانه گیاهی است که از یک گیاه گلدار به دست می آید. طعم شیرینی دارد و می توان آن را به صورت خام یا به صورت دمنوش مصرف کرد. مطالعات نشان داده است که رازیانه به پیشگیری از زخم معده کمک می کند. این توانایی به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی این گیاه است که می تواند با آسیب های مرتبط با ایجاد زخم معده مقابله کند. می توانید، چای رازیانه را با ریختن 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب جوشیده روی 1 قاشق چایخوری (4 گرم) دانه رازیانه درست کنید.

دمنوش ریشه گلپر

گلپر گیاهی گلدار است که در سراسر جهان رشد می کند و یک نوشیدنی عالی برای هضم آجیل است.. طعمی خاکی و کمی شبیه کرفس دارد. در حالی که تمام قسمت های این گیاه در طب سنتی استفاده شده است، ریشه گلپر می تواند به هضم آجیل کمک کند. مطالعات نشان داده است که پلی ساکارید موجود در ریشه گلپر با افزایش تعداد سلول‌های سالم و رگ‌های خونی در دستگاه گوارش از آسیب معده محافظت می کند و باعث هضم آجیل می شود. برای تهیه چای ریشه گلپر یک قاشق غذاخوری (14 گرم) ریشه گلپر تازه یا خشک را به 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب جوشیده اضافه کنید.

برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش قاصدک

قاصدک ها گلهای زرد دارند و در سراسر جهان از جمله در ایران رشد می کنند. مطالعات نشان داده است که عصاره قاصدک حاوی ترکیباتی است که با تحریک انقباضات عضلانی و افزایش جریان غذا از معده به روده کوچک، هضم آجیل را آسان می کند.

برای تهیه چای قاصدک، ۲ فنجان گل قاصدک و ۴ فنجان آب را در یک قوری با هم ترکیب کنید. مخلوط را به جوش بیاورید، سپس آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید، 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.

دمنوش سنا

سنا گیاهی است که از گیاهان گلدار کاسیا به دست می آید و برای هضم آجیل مفید است. این ماده حاوی مواد شیمیایی به نام سنوزیدها است که در روده بزرگ تجزیه می‌شوند و بر روی ماهیچه‌های صاف تأثیر می‌گذارند. مطالعات نشان داده است که سنا یک ملین بسیار موثر در کودکان و بزرگسالان مبتلا به یبوست است.

می توانید، چای سنا را با دم دادن 1 قاشق چایخوری (4 گرم) برگ خشک سنا در 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب جوشیده درست کنید.

برای هضم آجیل چه بخوریم؟ دمنوش ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی برای هضم آجیل عالی است. پلی ساکاریدهای ریشه گل ختمی، مانند موسیلاژ، می توانند به تحریک سلول های تولید کننده مخاط که دستگاه گوارش شما را می پوشانند، کمک کنند.

برای تهیه دمنوش گل ختمی، 1 قاشق غذاخوری (14 گرم) ریشه خشک ختمی را با 1 فنجان (250 میلی لیتر) آب جوشیده ترکیب کنید.

همچنین می‌توانید انواع دمنوش گیاهی ارگانیک را با قیمت مناسب و بسته بندی بهداشتی از فروشگاه اینترنتی محصولات ارگانیک آناناس تهیه کنید. اگر نیاز به راهنمایی بیشتر در این زمینه دارید از طریق راه‌های ارتباطی موجود در سایت با کارشناسان ما تماس گرفته و به صورت رایگان مشاوره بگیرید.