بادام در مقایسه با سایر مغزها، مواد مغذی بیشتر و مفیدی دارد. مغز بادام به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد می تواند به عنوان میان وعده مصرف شود. برای اینکه لذت بیشتری از مصرف این دانه خوراکی ببرید، می توانید از بادام بوداده استفاده کنید. مغز بادام بو داده ، ترد است و طعم بهتری دارد. فروشگاه محصولات ارگانیک آناناس با کیفیت ترین انواع بادام بو داده را در اختیار مشتریان خود قرار می دهد.
خواص بادام بوداده باکیفیت و تازه (با پوست)
- مصرف بادام بوداده در درمان شوره مو تاثیرگذار است.
- درصد بالای فسفر موجود در بادام بوداده به حفظ سلامت دندانها کمک میکند.
- اسیدهای چرب موجود در بادام بوداده سطح چربی پوست را کنترل میکند.
- آنتیاکسیدان موجود در بادام بوداده از گرفتگی عروق جلوگیری میکند.
- ویتامینهای موجود در بادام منقا سبب درخشندگی مو و شفافیت پوست میشود.
- با مصرف مداوم بادام خطر ابتلا به حملات قلبی تا 50% کاهش پیدا میکند.
نگهداری از بادام بوداده باکیفیت و تازه (با پوست)
- بادام بو داده را کنار سیر و پیاز نگهداری نکنید زیرا به سرعت بوی نامطبوعی میگیرد.
- بادام بو داده را در ظروف دربسته پلاستیکی،شیشهای یا فلزی نگهداری کنید.
- بادام بو داده را درجای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید.
- بادام بو داده سرشار از روغن است پس سعی کنید آن را در دمای بالا نگهداری نکنید زیرا به سرعت فاسد میشود.
- برای نگهداری طولانی مدت بادام بو داده میتوانید آن را داخل فریزر نگهداری کنید.
جدول ارزش غذایی بادام بوداده باکیفیت و تازه (با پوست)
تشکیل دهنده اصلی | مقدار در ۱۰۰ گرم |
---|---|
کربوهیدرات | ۲۱.۶۷ گرم |
پروتئین | ۲۱.۲۲ گرم |
چربی | ۴۹.۴۲ گرم |
آب | ۴.۷۰ گرم |
فیبر | ۱۲.۲۰ گرم |
قند | ۳.۸۹ گرم |
ویتامین B | ۰.۱۰۷ گرم |
ویتامین E | ۰.۰۲۶ گرم |
کلسیم | ۰.۲۶۷ گرم |
فسفر | ۰.۴۷۰ گرم |
پتاسیم | ۰.۷۱۲ گرم |
خرید انواع آجیل از فروشگاه اینترنتی آناناس
فروشگاه آناناس بهترین و با کیفیت ترین انواع آجیل و خشکبار ارگانیک را در بسته بندی های بهداشتی به مشتریان خود ارائه می دهد. با خرید اینترنتی از این فروشگاه می توانید سفارش خود را در سریع ترین زمان، درب منزل تحویل بگیرید.
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.