میوه‌های مضر برای دیابت

همانطور که می دانید میوه ها به واسطه ارزش غذایی بالایی که دارند در هرم غذایی جایگاه ویژه ای را از آن خود کرده اند به صورتی که مصرف روزانه میوه جات در برنامه غذایی افراد ضرورت دارد. طبق گفته بسیار از پزشکان و اطباء طب سنتی مصرف میوه جات برای کمک به روند درمان بیماری دیابت و همچنین جلوگیری از پیشروی آن مفید واقع می شود. البته که این سخن تمامی میوه‌ها را در بر نمی گیرد، زیرا تعدادی از میوه ها سرشار از قند در ترکیب خود می‌باشند که این ماده قند خون را افزایش می دهد. ما در این مقاله به صورت جامع و صریح درباره دیابت، انواع دیابت، میوه‌های مضر برای دیابت و همچنین میوه های مفید برای دیابت صحبت می کنیم.

دیابت چیست:

دیابت نوعی بیماری پیش رونده می باشد و زمانی که نوعی قند را به نام گلوکز نمی تواند به سلول‌ها برای تامین انرژی روانه برساند، سبب می شود تا گلوکز در جریان خون جمع شود و سطح قند خون بالاتر از حد نرمال رود و در نهایت دیابت ایجاد شود.

انواع دیابت چیست:

1. دیابت نوع اول: مختص کودکان و نوجوانان می باشد که علل ایجاد آن وراثتی است.
2. دیابت نوع دوم: افرادی که پس از 30 سال دچار دیابت می شوند و علل های مختلفی از جمله تغذیه نامناسب دارد.
3. دیابت بارداری: مادران باردار در اواخر ماه های بارداری مبتلا می شوند که با تغذیه مناسب پس از زایمان رفع می شود.

علائم بیماری در افراد مبتلا به دیابت چیست:

• احساس ضعف و خستگی مفرط
• احساس گشنگی و تشنگی زیاد در تمامی ساعات از شبانه روز
• تکرر ادرار
• تاری دید و سرگیجه

همانگونه که در بالا ذکر شد برخی از میوه ها برای افراد دیابتی بسیار مضر هستند که از خوردن آنها به صورت جدی باید پرهیز کنند.

معرفی میوه‌های مضر برای دیابت:

انبه: این میوه ارزشمند، میوه ای تابستانی و آبدار می باشد که در ترکیب خود حدود 45 گرم قند را دارا است، 45 گرم قند برای افراد دیابتی مضر است پس تا حد امکان از خوردن آن پرهیز کنید.

انگور: این میوه دارای طعم بسیار شیرین است و این طعم به واسطه قند زیاد موجود در ترکیب انگور است، افراد دیابتی از خوردن زیاد دانه های انگور امتناع کنند.

گیلاس: از دیگر میوه های شیرین و محبوب گیلاس است که قند زیادی دارد، به صورتی که هر دانه گیلاس دارای 18 گرم قند می باشد.
افراد دیابتی در خوردن گیلاس باید دقت داشته باشند و بیش از چند پیمانه گیلاس نخورند.

هندوانه: هندوانه با طعم شیرین محبوبیت ویژه ای در بین افراد دارد اما افراد دیابتی گوش به زنگ باشند که هر قاچ از هندوانه دارای 18 گرم قند است. افراد دیابتی سعی نمایند بیشتر از یک یا دو قاچ هندوانه در روز مصرف نکنند.

افراد مبتلا به دیابت با حذف کردن میوه هایی که در مطالب بالا ذکر شد، می توانند از افزایش قند خون تا حد زیادی جلوگیری کنند و از میوه های مفید برای دیابت مصرف نمایند.

شناخت میوه های مفید برای افراد دیابتی:

پرتقال: پرتقال دارای طعم ترش می باشد و از خاصیت آنتی اکسیدان قوی برخوردار است.

هلو: یکی از میوه های شیرین طعم و آبدار که قند کمی دارد، هلو می باشد و با اطمینان خاطر از مضر نبودن افراد دیابتی می توانند مصرف کنند.

لیمو شیرین: این میوه مغذی دارای خاصیت آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که به کاهش قند خون کمک شایانی می کند.

خرید میوه های ارزشمند برای افراد دیابتی:

طبق نظر پزشکان و اطباء، مصرف میوه ها برای بهبود دیابت بسیار مفید است که شما عزیزان نیز برای مشاهده تاثیرات شگفت انگیز آن می توانید میوه ها را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

برای خرید میوه خشک مفید برای دیابت، خشکبار، دمنوش و.. با توجه به ذائقه خود می توانید مجموعه ما را که به فروش مستقیم انواع محصولات غذایی ارگانیک پرداخته است، انتخاب کنید.

برای ثبت سفارش هم اکنون با شماره های درج شده تماس بگیرید، توجه کنید پس از ثبت سفارش محصول در کوتاه ترین زمان ممکن ارسال می شود و نیازی به مراجعه حضوری نیست.