خواص آناناس خشک چیست؟

آناناس خشک منبع خوبی از کلسیم، پتاسیم، منگنز، فیبر و همچنین ویتامین های A، B و C است. این میوه خشک شده برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید است، زیرا حاوی فلوراید می باشد. با توجه به منگنز موجود در آناناس خشک، این میوه برای سلامت استخوان ها و استخوان سازی و همینطور درمان سرماخوردگی و سرفه، درمان بیماری های قلبی عروقی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. در ادامه به بررسی مهمترین خواص آناناس خشک خواهیم پرداخت.

مهمترین خواص آناناس خشک

درمان موثر برای آکنه

آناناس خشک به خلاص شدن از شر جوش های مقاوم کمک می کند. وجود ویتامین C در آناناس به درمان آکنه و سایر بیماری های التهابی پوستی کمک می کند، همچنین بروملین آنزیم ضد التهابی موجود در این میوه قدرت درمانی ویتامین C را افزایش می دهد.

از خواص آناناس خشک داشتن پوست جوان تر

آناناس خشک تاثیر مثبتی بر سلامت پوست و مو دارد و کسانی که می خواهند، پوستی صاف داشته باشند، بهتر است آناناس خشک را فراموش نکنند. آناناس خشک به دلیل داشتن اسیدهای آمینه و ویتامین C باعث بهبود سریع سلول ها و بافت های آسیب دیده می شود.

فواید آناناس خشک برای ریزش مو

اگر دچار ریزش مو هستید و می خواهید موهای پرپشت و زیبایی داشته باشید، آناناس خشک را به رژیم غذایی خود اضافه نمایید. ویتامین C موجود در آناناس خشک یک آنتی اکسیدان قوی است که با آسیب های ناشی از رادیکال¬های آزاد مقابله می کند. آنزیم های آناناس با تامین مواد مغذی حیاتی فولیکول های مو را تقویت می کنند، این کار باعث افزایش انعطاف پذیری و ضخامت مو می شود.

کاهش التهاب پوست سر با مصرف آناناس خشک

بروملین موجود در آناناس خشک یک آنزیم آنتی اکسیدانی است که دارای قدرت ضد التهابی است. خوردن روزانه آناناس خشک از اختلالات التهابی که پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهند، جلوگیری می کند.

مقابله با رادیکال های آزاد از خواص آناناس خشک

آناناس خشک منبع غنی آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند و در نتیجه از آسیب بیشتر سلولی جلوگیری خواهد کرد. این آنتی اکسیدان ها همچنین از بدن ما در برابر بیماری هایی مانند گرفتگی عضلات، بیماری های قلبی، آرتروز، سرطان های مختلف و غیره محافظت می کنند. پس اگر به دنبال فرار از این اختلالات و بیماری ها هستید، در افزودن آناناس خشک به رژیم غذایی خود تردید نکنید.

درمان سرماخوردگی از فواید آناناس خشک

آناناس خشک دارای سطح بالایی از ویتامین C و بروملین است که با عفونت های میکروبی مبارزه می کند. خوردن آناناس با داروهای تجویزی می تواند به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک کند.

استحکام استخوان با خوردن آناناس خشک

آناناس خشک را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید به سرعت استخوان های قوی تری به دست آورید. آناناس خشک دارای منگنز زیادی است که باعث تقویت استخوان ها می شود. همچنین آناناس خشک حاوی مواد معدنی است که برای داشتن بدنی سالم و قوی ضروری هستند.

سلامت لثه از فواید آناناس خشک

خوردن آناناس خشک لثه های شما را تقویت می کند و دندان های شما را سالم و قوی نگه می دارد، بنابراین اعتماد به نفس کافی برای لبخند زدن به دوربین را خواهید داشت.

خواص آناناس خشک و از بین بردن دژنراسیون ماکولا (لکه زرد)

دژنراسیون ماکولا یک اختلال است که باعث کم شدن بینایی در افراد مسن می شود. بتاکاروتن موجود در آناناس خشک باعث تقویت بینایی می شود.

بهتر شدن فرایند هضم با خوردن آناناس خشک

آناناس خشک سرشار از بروملین، ویتامین C و فیبر غذایی است که فرآیند هضم را بهبود می بخشد.

برونشیت

احتمالاً می دانید که خواص ضد التهابی آناناس برای درمان بسیاری از اختلالات مفید است. همچنین به کاهش التهاب در لوله‌های برونش کمک می‌کند، که عموماً ناشی از برونشیت است.

آب مروارید

آب مروارید اختلالی است که در آن غشای مخاطی در یکی از مجاری تنفسی یا حفره های بدن ملتهب می شود. خوردن منظم آناناس می تواند از این اختلال جلوگیری کند.

فشار خون

اگر از فشار خون بالا رنج می برید، پس باید مصرف منظم آناناس خشک را شروع کنید. مقادیر بالای پتاسیم و محتوای کم سدیم موجود در آناناس به حفظ سطح طبیعی فشار خون کمک می کند.

از بین بردن انگل ها

آناناس حاوی بروملین، آنزیم های گوارشی است، بنابراین رژیم غذایی حاوی آناناس خشک به از بین بردن برخی از انگل های روده مانند کرم های روده کمک می کند. پس با تمام دردهای غیرمنتظره ناشی از این کرم های منزجر کننده خداحافظی کنید.